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[질문] 남자인데 가슴이나왔어요 가슴살빼는방법좀요

조회수 33 | 2007.11.30 | 문서번호: 1483214
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

엎드려서턱을바닥에붙이시고팔을뒤로뻗어발목을잡고가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리시면서10초후몸을이완합니다이운동을5회씩3번반복하세요^^

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