지식로그

[질문] 집에서 아령으로 팔근육키우고 누워서 다리를 쫙피고내리고복근운동하면 키안커지나요

조회수 24 | 2009.09.10 | 문서번호: 9634458
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

자신에게 맞는 적절한 부하를 선택하면 어릴때부터라도 상관없다. 이 시기의 트레이닝은 앞으로의 성장에 효과가 있다고 할 수 있다, 라고 합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 손목을 키우려고 하는데 아령밖에없거든여어떻게운동하면되나여?
[연관] 집에서 팔근육키우려고 아령하고있는데 가슴근육도키워지나요?
[연관] 집에서할수잇는팔근육키우는운동 아령 팔굽혀펴기빼고
[연관] 집에서 아령과 팔굽혀펴기를하는데균형을위해서무슨운동을더하면좋나요 복근은키지장?
[연관] 집에서아령만으로어깨넓어지는운동과등근육키우는운동법
[연관] 집에서할수있는삼각근키우는운동좀알려주세요 아령은있어요
[연관] 집에서 아령으로어깨넓힐수잇는운동좀여183에55키로라서 어께가부담입니다
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?