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[질문] 집에서할수있는삼각근키우는운동좀알려주세요 아령은있어요

조회수 308 | 2009.12.06 | 문서번호: 10705551
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

간단한 방법으로 가벼운 아령 3kg~5kg아령들고 팔을 수평상태로 올렸다 내렸다 하는 방법이 있습니다. 이용해주셔서 감사합니다!

[무물보AI]
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