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[질문] 줄넘기다이어트할때 얼마하고 얼마쉬는 주기알려주세요

조회수 19 | 2009.09.07 | 문서번호: 9591462
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

개인운동체질이나체력에따라달라서정확한답은없습니다.천번을한다고치면백번을주기로하고1분정도쉬고/시간지나서익숙해지면점점주기를늘려가세요!

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