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[질문] 줄넘기다이어트방법좀알려주세요ㅡ

조회수 42 | 2009.04.14 | 문서번호: 7822315
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

일주일에 3일 1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3~5회정도 반복해 15분이상해주는 것이 효과적이라고 합니다^^

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