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[질문] 줄넘기다이어트 한몇개정도해야하나요 기타등등알려주세요

조회수 22 | 2011.02.22 | 문서번호: 15901995
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.22

운동은 20분이상하는것이니2000개정도면 적당하다고 생각이 됩니다.줄넘기 하기전에 스트레칭 꼭 해주시구요 2000개 정도가 적당합니다 ^^그리고식이요법도같이

[무물보AI]
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