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[질문] 낮잠자는건강에나쁘나요1시간이상

조회수 16 | 2009.09.07 | 문서번호: 9585940
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

오히려 건강이 좋아진다네요.낮잠을 자면 혈압이 내려가서 몸과 뇌를 안정시키는 효과가있고,작업 효율이나 판단력과 집중력이 향상된다고하네요.15분이베스트!

[무물보AI]
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