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[질문] 낮잠은건강에좋은가요?

조회수 54 | 2010.02.10 | 문서번호: 11546597
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

하버드심리학과연구팀의연구결과 하루30분이내의낮잠은 학습력과 기억력을 높여준다고 합니다. 낮시간의졸음,피로를 줄여주고 스트레스 경감시켜 혈압을 낮춤.

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