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[질문] 엉덩이살단기간에빨리빼는운동방법알려주세요!

조회수 27 | 2009.09.06 | 문서번호: 9578926
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.06

발바닥을붙인상태에서,무릎을굽혀좌우로크게벌린다.최대한자신의몸쪽으로당겨주시고이자세로팔을 쭉 뻗어, 숨을 내쉬며 앞으로 구부리세요.^^

[무물보AI]
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