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[질문] 12시간이상 장시간 앉아서 공부할 체력기르는법은?(3시간만앉아도몸을꼬아요)

조회수 541 | 2009.09.05 | 문서번호: 9569747
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

공부체력을기르는건아침에좀일찍일어나서가볍게체조를해도되구요하루하루꾸준히해나가시는게도움이될것같아요.시간은20분정도면충분하지않나싶네요

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