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[질문] 의자에앉아서할수잇는키크는운동알려주세요

조회수 50 | 2009.09.05 | 문서번호: 9568101
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

아침저녁으로 기지게운동을 5회반복하기,느린 속도로 천천히 방바닥에 앉은후 10초간 자세유지후 일어서는 동작을 5회정도 반복한다면 키가 크실거에요^ㅁ^

[무물보AI]
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