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[질문] 복식호흡하는법

조회수 22 | 2009.09.05 | 문서번호: 9563872
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

숨을들이마시면 배에공기가차서 배가나오고 숨을내뱉을땐 공기가빠져 배가내려가죠주의할점은 대부분 숨쉴때 어깨가올라가죠그럼안되요,배에힘주고 숨쉬세요

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