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[질문] 줄넘기도 유산소 운동인가요?? 그리고 줄넘기 장점 알려주세요

조회수 60 | 2009.09.03 | 문서번호: 9537445
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

줄넘기는 유산소운동으로서 아주 좋은 운동입니다,줄넘기를 하면일단 체지방이 감소하는 효과가 크며 평형감각등운동능력을향상시켜주며,예쁜몸매를만들어줍니다

[무물보AI]
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