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[질문] 중3 남학생인데 가슴부위에 살이 너무 많은데 뺄 수 있는 간단한 운동좀 알려주세요

조회수 13 | 2009.09.03 | 문서번호: 9535183
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

가슴살빼는데 좋은 운동은 강도높은 근육운동입니다. 가령 팔굽혀펴기를 할때 등에 무거운 것을 올려서 하도록하고 한번에 10-15회 정도만 합니다.

[무물보AI]
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