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[질문] 중3남학생인데요 172에 59킬로인데 유독 가슴살이 많아요!!제발 살빼는법좀알려주세요

조회수 15 | 2009.03.16 | 문서번호: 7460795
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

가슴살빼는데 좋은 운동은 강도높은 근육운동입니다. 가령 팔굽혀펴기를 할때 등에 무거운 것을 올려서 하도록하고 한번에 10-15회 정도만 합니다.

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