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[질문] 종아리빼는법알려줘요

조회수 23 | 2009.09.01 | 문서번호: 9519017
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

의자에앉아서다리를90도로구부리고몸이직각이된상태에서상체를앞으로숙입니다.이걸반복하시면허벅지.종아리살을뺄수있어요.자주움직여주시고주물러주세요.

[무물보AI]
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