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[질문] 한달동안진짜미친듯이열심히노력해서운동하고음식조절하면13키로뺄수있을까요ㅠㅠ?

조회수 13 | 2009.08.30 | 문서번호: 9493523
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

네열심히하신다면정말뺄수있을듯합니다줄넘기1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시

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