[질문] 정말열심히운동하고음식조절하면한달에8키로뺄수있나요?23살여자구요~

조회수 125 | 2008.07.13 | 문서번호: 4267242

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.13

네열심히하신다면정말뺄수있을듯합니다줄넘기1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시

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