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밤에잠이너무없어서계속안자다보니오전에는활동이불가능할정도로자게되요..어떡하죠ㅠ
조회수 14 | 2009.08.26 | 문서번호: 9451389
전체 답변:
[지식맨]
2009.08.26
그럴땐독하게하룻밤을꼬박새우고그다음날밤에일찍잠자리에드시면잠잘옵니다~아니면등산을낮에갔다오시던지하는피로를주시는것두좋구요
[무물보AI]
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늦게일어나면밤에잠안와서못자잖아요.그럼낮에활동많이하면잠잘올까요?돌아다니는..
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잠이안와요어떡하죠낼아침일찍약속있어서얼른자야하는데
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잠이안와요어떡하죠낼아침일찍약속있어서얼른자야하는데
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밤에는잠이안오고아침에는잠을자도피곤해서계속자게되요ㅜㅜ
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계속 속울렁거리고 토할거같아서 잠도못자고잇어요 어케해야되나요ㅜ
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아침잠이 되게 많은데요-, 일찍자는것도 때가 잡혀야되니깐ㅠ 일찍일어나는법 없나요?
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잠을잘못자겠어요 낮잠안자도 새벽에잠이깨요ㅠㅠ아침이나점심에운동도하는데...ㅠ
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