너무 잠을 자려고 애쓰시기 보다는 잠깐 맑은 바람을 쐬고 난뒤 따뜻한 물(차) 드시구요, 따뜻한 바닥이나 전기장판위에서 휴식을취하시면 좀 나아지실거예요.^^
당신은 어느 그룹입니까?