[질문] 운동후 바로 물먹으면 진짜 운동효과하나도없는건가요

조회수 529 | 2009.08.25 | 문서번호: 9441918

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.25

운동후나,전이나 관계없이 수분섭취는 살찌는데 영양을 주지않습니다, 다만 운동후 밥을 먹지 마시고,운동전 밥을 먹으시는게 좋을꺼같아요, 밥대신 계란추천^^

[무물보AI]

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