[질문] 주먹쥐고 팔굽혀펴기 안좋나요?

조회수 300 | 2009.08.25 | 문서번호: 9441563

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.25

주먹쥐고 팔굽혀펴기하면 주먹힘과 가슴근육은 생기지만 관절에 무리가 많이 옵니다. 그냥 팔굽혀펴기를 하시고 주먹힘은 팔목을강화시키는운동과악력을키우세요

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.