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[질문] 주먹쥐고 팔굽혀펴기가 낫나요 손펴고 하는게낫나요

조회수 64 | 2009.07.08 | 문서번호: 8794459
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

팔굽혀펴기시 주먹을 쥐고하면 관절에 무리가 갈 수 있으므로 손을 펴신 상태에서 가슴쪽으로 손을 모으시면 운동효과를 늘릴 수 있다고 합니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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