[질문] 주먹쥐고 팔굽혀펴기가 낫나요 손펴고 하는게낫나요

조회수 64 | 2009.07.08 | 문서번호: 8794459

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.08

팔굽혀펴기시 주먹을 쥐고하면 관절에 무리가 갈 수 있으므로 손을 펴신 상태에서 가슴쪽으로 손을 모으시면 운동효과를 늘릴 수 있다고 합니다. 감사합니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.