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[질문] 변비없애는방법좀요

조회수 37 | 2009.08.24 | 문서번호: 9430417
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

8잔이상의 물을 마셔주고 야채위주의 식사를 하셔야 합니다.훌라후프운동도 좋구요.. 걷기운동을 30분씩 해주는것도 변보는게 수월해지는데 도움이 되요.

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