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[질문] 변비없애는방법

조회수 39 | 2009.10.29 | 문서번호: 10228697
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.29

변비에 아주 해로운 인스턴트 음식이나 밀가루, 튀긴음식등은 자제 하시고 물을 많이 드시는것이 좋습니다. 과일과 고구마, 호박등 섬유질이 풍부한 음식도요.

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