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[질문] 하루에맨날줄넘기30분씩하고땀은많이안나지만먹는건쫌줄이면한달에얼마나빠질까요??

조회수 56 | 2009.08.21 | 문서번호: 9394157
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.21

체질에따라서다르나먹는양을1/2로줄이고줄넘기30분한다고할시한달에3kg~4kg정도빠집니다.줄넘기는최소하루에1시간이상씩해야효과가많이나타나요.

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