[질문] 아침운동이다이어트에좋나요저녁운동이다이어트에좋나요??

저녁운동이 살빼는데는 도움이 됩니다.아침에운동하고 저녁에 폭실할가능성도 있구요.6시이전까지 식사를 마치고 저녁에 운동을한뒤 쉬다가 취침하는게 낫습니다