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[질문] 아침운동이다이어트에좋나요저녁운동이다이어트에좋나요??

조회수 21 | 2009.08.21 | 문서번호: 9394061
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.21

저녁운동이 살빼는데는 도움이 됩니다.아침에운동하고 저녁에 폭실할가능성도 있구요.6시이전까지 식사를 마치고 저녁에 운동을한뒤 쉬다가 취침하는게 낫습니다

[무물보AI]
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