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[질문] 줄넘기가효과가좋나요빨리걷기가효과가더좋나요

조회수 21 | 2009.08.20 | 문서번호: 9381433
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

줄넘기와빨리걷기모두효과가있습니다.모두좋은운동이구요.살빼시려고한다면줄넘기와빨리걷기하는시간을적절히배분하여운동해주세요.두운동병행시다이어트에도움

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