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[질문] *특 하체비만에좋은운동알려주세요

조회수 15 | 2009.08.20 | 문서번호: 9380554
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

특정 부위를 빼고 싶다고 특정 부위 운동만 하는것은 크게 도움 되지 않는다고 합니다. 빨리걷기나 줄넘기와 같은 유산소 운동이 도움 된다고 합니다.

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