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[질문] 제가 128키로에 키는 175인데요 두달반동안 빡세게 운동하면 최소몇키로까지빠질까

조회수 17 | 2009.08.20 | 문서번호: 9379138
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

얼마나 어떻게 하느냐에따라 다르죠 6시이후에 식사 금지! 적절한 식습관과 줄넘기 하루에 500개정도 쉬면서 꾸준히하시면 최~소한 10키로이상은빠집니다.

[무물보AI]
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