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[질문] 윗몸일으키기 꾸준히하면 배에 왕자 생기나요?

조회수 23 | 2009.08.20 | 문서번호: 9376692
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

윗몸일으키기만하시면골고루배에근육이생기진않아요.윗몸일으키기는배를상중하로봤을때.상,중만근육이생기는걸로알고있습니다.아랫배에는별효과가없을껍니다.

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