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[질문] 윗몸일으키기만꾸준히해도왕자생기나요

조회수 21 | 2010.05.30 | 문서번호: 12787506
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

윗몸일으키기만하시면골고루배에근육이생기진않아요.윗몸일으키기는배를상중하로봤을때.상,중만근육이생기는걸로알고있습니다.아랫배에는별효과가없을껍니다.

[무물보AI]
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