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[질문] 여자15살키157cm에몸무게55kg정도가45kg가되는방법

조회수 81 | 2009.08.18 | 문서번호: 9356473
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

지금 심한 정도가 아니기 때문에 유지하시는게 좋을꺼같아요~ 저녁식사는 7시이전에 드시고요~ 그리고 일주일에 3번씩 유산소운동 최소30분이상 해주시면 효과

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