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[질문] 팔근육키우기는 아령이좋나요 팔굽혀펴기가좋나요

조회수 122 | 2009.08.18 | 문서번호: 9354019
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

팔 안쪽 근육은 아령 팔 바깥쪽 근육은 팔굽혀 펴기가 좋습니다. 전체적인 면으로 봐서 팔근육만 생각하신다면 아령이 좋겠네요 좋은하루되세요!

[무물보AI]
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