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[질문] 팔뚝살빨리뺄수있는운동좀요ㅠㅜㅜ

조회수 48 | 2009.08.17 | 문서번호: 9344003
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

급격한 운동보다는 천천히 지방을 연소시키는 조깅, 자전거 타기, 헬스 등이 좋다. 실제 근력을 높이는 트레이닝과 유산소 운동을 2~3개월간 꾸준히 합니다.

[무물보AI]
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