지식로그

[질문] 제가팔에근육도없고팔목부터팔전체가다른사람보다얇은편인데근육도생기도두껍게마른법

조회수 49 | 2009.08.17 | 문서번호: 9340202
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

팔굽혀펴기와 철봉 이 가장좋습니다. 아령 병행 하시면 좋구요 성장기시라면 금방 생길꺼에요 ^^ 단백질꾸준히 섭취하시구요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가팔에힘을주면근육이없어서그러는데형편도안되서그래서집에서팔힘쎄지는법좀요
[연관] 팔전체로근육빼는법쫌
[연관] 제팔에있는근육을지방으로바꾸는법
[연관] 제가팔에힘을주면근육이없어물렁물렁한데근육도생기고단단해지는법좀
[연관] 팔목부터팔꿈지까지살없고삐?r말랐습니다좀통통하고근육생기는법좀
[연관] 팔에살이없고근육이있는데팔이얇아요여기서팔근육을죽어라키우면근육으로두꺼워져요?!
[연관] 손목부터팔꿈치까지팔근육기르는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?