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[질문] 제가팔에힘을주면근육이없어물렁물렁한데근육도생기고단단해지는법좀

조회수 39 | 2009.08.17 | 문서번호: 9340253
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

운동이최고죠~팔굽혀펴기(벤치프레스시도도됨)어깨운동(물구나무서기어려우면책상같이높은곳에발을올려놓고팔굽혀펴기)등등 열심히해보세요!

[무물보AI]
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