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[질문] 크런치와리버스크런치가뭐에요

조회수 26 | 2009.08.16 | 문서번호: 9330201
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.16

크런치:지면에누워서등중간에서엉덩이까지바닥에뜨지않도록하며상체만일어나는거/리버스크런치:상체를들어올리는게아니구하체를들어올리는거여

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