[질문] 허리가없는데허리생기게하는운동이나요가동작좀가르쳐주세요

조회수 36 | 2009.08.16 | 문서번호: 9329387

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.16

양 팔을 하늘로 뻗어서 깍지를 낀 다음 손바닥을 위로 향하게 합니다 그다음 양 쪽으로 각각 약 5초간 옆구리 운동을 해 줍니다 꾸준히 하시면 됩니다^^

[무물보AI]

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