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[질문] 남자 젓가슴살고 뱃살 빼는운동

조회수 122 | 2009.08.15 | 문서번호: 9319881
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.15

유산소운동, 특히 걷기 많이하시구요. 코로 숨을 들이마시고 입으로 뱉는 복식호흡은 체내 산소율을 높여 뱃살 빠지는데 도움이 됩니다.

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