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[질문] 내년3월까지 10Kg을빼고싶은데 헬스런닝머신을 매일한시간씩하면 뺄수있을까요?

조회수 109 | 2007.09.30 | 문서번호: 930219
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.30

러닝머신을1시간씩하는일은좋지만~10kg감량을위해선식이요법이더중요할듯해요~식사량만꾸준히조절하신다면하루에1시간씩운동으로도좋은효과볼수있을꺼에요

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