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[질문] 내년3월까지 10Kg을빼고싶은데 헬스런닝머신을 매일한시간씩하면 뺄수있을까요?

조회수 34 | 2007.09.30 | 문서번호: 929712
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.30

한시간씩 하시구 음식조절도 하시구 생활습관도 많이 바꾸셔야 할것같아요. 한시간씩만 해서는 무리가 아닐까요? 운동시간을 늘려보세요

[무물보AI]
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