지식로그

[질문] 계단오르내리기로다이어트효과볼수있을까요? 얼마나해야하죠?

조회수 114 | 2009.08.14 | 문서번호: 9297298
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

계단을10분오르락내리락하면약86칼로리가소비된다는말을들어본적이있는데요.20분이시면약200칼로리가소비되지않을까하네요.다리알이생기시면손으로풀어주세요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단오르내리기하면어디에좋나요?그리고효과보려면몇분해야하나요?
[연관] 계단오르기다이어트효과
[연관] 계단오르내리기발뒷꿈치들고해야효과적인가요?
[연관] 계단오르내리기효과
[연관] 계단오르내리기가 어느부분이 효과가 있나요?
[연관] 계단오르고내리는거살빼는데효과있나요?얼마나해야되나요?
[연관] 계단오르기에효과좀알려주세요.
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?