[질문] 허벅지가 빨리 얇아지는법이나 운동방법

조회수 26 | 2009.08.13 | 문서번호: 9295746

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.13

허빅지 살빼는데는 누워서 자기전에 20분정도 하늘 자전거를 해주시는것이 좋습니다.^^ 줄넘기를 하셔도 좋구요~ 운동후에는 꼭 마사지를 해주시도록하세요!

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