[질문] 유산소운동하잖아요지방이태워지면서살이빠지는건데바로효과가나타나는게아닌가요?

네 유산소운동을한다고 바로효과가 나는게아닙니다. 그리고 한번에 많은 지방을빼려고하시면 탈진을하실수도있구요 꾸준한운동과 유산소운동이필요합니다.