지식로그

[질문] 제롬르밴너처럼 몸되려면 어느근육을 어떻게운동해야돼나요??

조회수 32 | 2009.08.13 | 문서번호: 9286900
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

칼슘음식(멸치,우유)등을많이드시구요(근육기르시려면우선살쩌야합니다)팔근육은팔굽혀펴기!어깨넓이로팔을벌리고팔을굽힐때는숨을들이마시고펼?는숨을뱉습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육좀늘리려는데단백질가튼거많이먹고무슨운동해야하나요??
[연관] 키크면서 몸도키울수잇는운동은 어떤것이잇나요?전부가르쳐주세요ㅋㅋ
[연관] 근육없이마른몸매될려면어떤운동을해야되나요
[연관] 이효리처럼몸매만들려면어떤운동을해야하죠?/
[연관] 브록레스너 처럼 몸이되고싶습니다 무슨운동을해야되나요
[연관] 뭘먹고어떤운동을해야가슴이커질까요???
[연관] *특 복근운동윗몸일으키기같은것하면뱃살이빠지면서근육이되나요안그럼살이근육으로?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?