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[질문] 배에 왕 자만드는방법

조회수 28 | 2009.08.13 | 문서번호: 9283117
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

안녕하세요 왕자를 만드려면 상복부운동으로 크런치,하복부운동으로 레그레이즈를 매일 30회씩 3세트정도 3개월간 꾸준히하시면 왕자를만들수있습니다.^^

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