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[질문] 가슴살 없애는 운동은

조회수 75 | 2007.09.30 | 문서번호: 928153
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.30

앉거나서서손을쥐고등뒤에위치.어깨날을함께쥐어짜며어깨를바닥쪽으로압박,이때가슴은하늘방향으로들어라.이걸할때가슴위부분과어깨부분에스트레치느낌나야함^^

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