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[질문] 가슴살 빼는 운동좀 알려줘

조회수 238 | 2008.12.18 | 문서번호: 6325540
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

양팔가슴모으기 팔꿈치90도가 되게팔을벌리고 팔꿈치의움직임이없이천천히양팔을모은다.양쪽팔꿈치가닫도록노력한다.15회씩2번반복 좋은하루되세요 :)

[무물보AI]
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