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[질문] 가슴살 빼는 운동

조회수 592 | 2007.11.11 | 문서번호: 1307857
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.11

양팔가슴모으기 팔꿈치90도가 되게팔을벌리고 팔꿈치의움직임이없이천천히양팔을모은다.양쪽팔꿈치가닫도록노력한다.15회식 2번반복

[무물보AI]
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